»اطلاعیه ها
انجمن دانشگاهی توسعه علمی - فرهنگی عتبات عالیات
پیام پزشکی (۹): چی بخوریم و چی نخوریم!؟

پیام پزشکی (۹): چی بخوریم و چی نخوریم!؟

پیام شماره (۹): چی بخوریم و چی نخوریم!؟

بسم الله الرحمن الرحیم

اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

 

وقتی میخوام در مورد پیاده روی کربلا بنویسم ضربان قلبم تندتر و تندتر میشه و همه حس های خوب عالم میاد سراغم، نوشتن در موردش هم حال ادم رو دگرگون میکنه چه برسه به درک کردنش، و پیاده روی اربعین و ما ادراک پیاده روی اربعین!! نمیدونید چه قدر حس خوب و زیباییه، چیزهایی رو خواهید دید که همه زندگی تون رو می‌تونه برای همیشه متحول کنه، اون اجتماع عظیم و با شکوه ایام اربعین که همه وجود آدم رو به وجد میاره، حس قیام و ظهور رو به ادم میده، حس از خود جدا شدن، حس از خود بیخود شدن، حس کنده شدن از زمین و آسمانی شدن، حس یکی شدن، حس همه با هم در یک جهت و برای یک چیز مشخص قیام کردن، قیام همه محبان برای معشوقشان حسین بن علی علیه السلام، …… نه چه می گویم، این اباعبدالله الحسین است که به تنهایی برای همه قیام کرده است، همه اویند و غیر او چیزی نیست.  و طنین صدای با شکوهی که همه هستی ات را برای خودش میکند………….. لبیک یا حسین، لبیک یا حسین، لبیک یا حسین،……………..

حیف که وظیفه من یه چیز دیگه ایه و باید در مورد چیزهای دیگه این پیاده روی صحبت کنم، در مورد چیزهای خاص این پیاده روی که یه جورایی با سلامت شما زائران عزیز گره میخوره ….. اما حواستون روجمع کنید که این چیزها شما رو از اصل و اساس این حرکت باز نداره … برای همدیگه دعا کنیم که توفیق درک با معرفت اون لحظات ناب رو به هممون بدهند ان شاء الله.

خوبه که حین پیاده روی به این موارد توجه داشته باشید که ان شاء الله مشکلی سلامتی تون رو تهدید نکنه…

چی بخوریم پزشکی!

  1. هیچ محدودیتی برای خوردن هیچ نوع خوراکی وجود نداره، هر چی که دلتون خواست میتونید بخورید اما دلتون هم صاف باشه، با شک و تردید نخورید، اصلا هر چی دادن به نیت شفاء بخورید که درمان دردهای مادی و معنوی تون باشه.
  2. از اون جا که سفر اربعین همزمان با فصل سرماست خود مردم میهمان نواز عراق چیزهایی رو به زائران میدهند که خیلی برای سلامتی مفید و توصیه میشه حتما از این موارد استفاده بشه از جمله شلغم، فرنی، حلیم و …
  3. در مسیر اربعین مدام در مسیر سینی های خرما با ارده هست که خیلی به خوردنشون توصیه میکنیم چون کالری زیادی داره و خیلی برای ذخیره کردن انرژی مفیده و اصلا غذای سالمیه.
  4. عرب ها خودشون عادت دارن سر سفره های غذای خودشون خرما میذارن، برای این که طبع سرد غذا رو با گرمی خرما جبران کنند بنابراین توجه داشته باشید در خوردن غذاهای سردی مثل ماهی، عدسی که اتفاقا در مسیر هم سرو میشود بعدش حتما خرما بخورید.
  5. سردی هوا باعث میشه که کلا ادم مایعات مصرفیش رو کاهش بده چون هم حس تشنگی کمتر میشه و هم برای این که کمتر مجبور باشه از سرویس بهداشتی استفاده کنه حجم مایعات مصرفی رو کاهش میده، که این اصلا خوب نیست، به هیچ وجه حجم مایع مصرفی تون رو کاهش ندید، حالا آب، آب جوش و اصلا دلم نمیخواد بنویسم چای، ولی چون بالاخره میخورید!! چای هم مصرف کنید.
  6. در مورد چایی هم مدام چای عراقی یعنی چایی که بسیار پررنگه و با شکر زیاد خورده میشه نخورید، اگر بهشون بگید؛ چای ایرانی یا شای قلیل، بهتون چایی که با آب قاطی شده باشه رو میدهند که مدام مجبور به خوردن اون همه شکر نباشید.
  7. در غذاهای بسیار خوشمزه ایی که به زائران داده میشه از ادویه جات محلی استفاده میشه و خب بعضی از افراد به این ادویه جات حساسیت دارند اگر واقعا با خوردن غذاهای پر ادویه بدنتون دچار واکنش های خاصی میشه از خوردن غذاهای پرادویه که از بو و رنگشون هم کاملا مشخصه پرهیز کنید و چیزهای ساده تری رو برای وعده های غذایی تون انتخاب کنید.
  8. افراط و تفریط اصلا چیز خوبی نیست یه عده میرن تو فاز معنوی و اصلا نمیخوان هیچی بخورن، یه عده هم از اون طرف میگن از همه اش باید بخوریم چون نذریه و …. واقعا اهل اسراف نباشیم، اسراف یعنی زیاده روی، سه روز که نمیشه ادم چیزی نخوره با اون فشار پیاده روی و نمیشه که از همه چی بخوره بعد مشکل دار  نشه پس افراط و تفریط نداشته باشیم که در دین اسلام هم مکرر بهش سفارش شده است.  می فرماید: إِنَّ الْمُبَذِّرينَ كانُوا إِخْوانَ الشَّياطينِ وَ كانَ الشَّيْطانُ لِرَبِّهِ كَفُورا (اسراء/۷۲) یعنی اسرافکاران برادران شیطان هستند و شیطان نسبت به پرردگارش کافر بود…… هیچ کس دلش نمیخواد با شیطان برادر باشه و خدای نکرده کافر نسبت به پروردگار مهربان.
  9. خارج از بحث پزشکی هم عرض کنم که رزق و روزی حلال هست که نذر زائران ارباب میشود، اگر چیزی رو دوست نداشتید، خوشتون نیومد خدای نکرده برخورد ناشایستی نکنید، حرمت نگه دارید که همه از سفره اباعبدالله الحسین علیه السلام است.

 

 

 يا أَيُّهَا الَّذينَ آمَنُوا كُلُوا مِنْ طَيِّباتِ ما رَزَقْناكُمْ وَ اشْكُرُوا لِلَّهِ إِنْ كُنْتُمْ إِيَّاهُ تَعْبُدُون (بقره/۱۷۲)

اى كسانى كه ايمان آورده‏ايد، از نعمتهاى پاكيزه‏اى كه روزى شما كرده‏ايم، بخوريد و خدا را شكر كنيد اگر تنها او را مى‏پرستيد.

نظر بدهید!!!

یک دیدگاه برای “پیام پزشکی (۹): چی بخوریم و چی نخوریم!؟”

قالب وردپرس